Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych i somatycznych poprzez oddziaływanie środkami psychologicznymi. Celem psychoterapii jest usunięcie, bądź gdy jest to niemożliwe, złagodzenie objawów chorobowych.
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się psychoanalizy. W trakcie psychoterapii psychodynamicznej pacjent uwalnia się od przymusu powtarzania - powielania przez siebie negatywnych doświadczeń.
Celem psychoterapii nie jest zmiana pacjenta, lecz zmiana jego sposobu przeżywania i reagowania. Pacjent ma możliwość zastąpienia nieskutecznych, sztywnych mechanizmów obronnych bardziej przystosowawczymi i elastycznymi, a tym samym pozbyć się objawów.
Poprzez uzyskiwane w toku psychoterapii wglądy pacjent uświadamia sobie naturę swojej konfliktowości. Proces terapeutyczny jest trudny, bywa nieprzyjemny dla pacjenta, który konfrontuje się z własnymi lękami i trudnościami.
Aby poddać się psychoterapii psychodynamicznej pacjent powinien, choć w minimalnym stopniu być zdolny autorefleksji, zainteresowany obserwacją i analizą własnych przeżyć.
Psychoterapeuta psychodynamiczny posługuje się technikami werbalnymi, poprzez konfrontacje, klaryfikacje, interpretacje. Dokonuje także analizy przeniesienia - podczas psychoterapii w relacji terapeutycznej pacjent odtwarza relacje z osobami znaczącymi.
Kto zgłasza się na psychoterapię?
Osoby zgłaszające się na psychoterapię mają poczucie utraty kontroli nad swoim życiem, przeżywają brak poczucia sensu, nie radzą sobie w sferze zawodowej lub osobistej.
Często mają poczucie braku zrozumienia ze strony osób najbliższych, doznają silnych uczuć pokrzywdzenia, odrzucenia lub winy. To, co dzieje się w ich życiu przeżywają jako niezrozumiałe, niemożliwe do zmiany.
Stosowane metody w celu poprawy są nieskuteczne, często stają się powodem "nawarstwienia" trudności i doznawania przykrości oraz poczucia bezradności.
Często pacjenci szukający pomocy psychoterapeuty mają doświadczenia w leczeniu ich zaburzeń przez lekarzy: internistów, neurologów, którzy wykluczają somatyczne podłoże dolegliwości i stawiają diagnozę "nerwicy".
Jak wygląda psychoterapia?
Psychoterapia ma strukturę. Na etapie początkątkowym uzgadnia się z pacjentem:
- miejsce sesji terapeutycznych (winno zapewniać intymność)
- czas trwania sesji
- częstość spotkań
- odpłatność za sesje